In unseren Hatha-Yoga-Kursen in Düsseldorf lernen Sie Schritt für Schritt, durch achtsame Körperarbeit, gezielte Atemübungen und Meditationen auf eine entspannte Weise Stress und Beschwerden abzubauen. Ich begleite Sie auf dem Weg in die eigene Mitte und zur Selbstheilung und zeige Ihnen, welche Yoga-Übungen und Entspannungstechniken Sie dabei unterstützen können.

Auch seelisches und geistiges Wachstum können sich als positive Nebeneffekte einstellen. Regelmäßige Yogapraxis ermöglicht es Ihnen, jeden Augenblick des Lebens bewusst zu erleben, um den Herausforderungen des Alltags begegnen zu können. Diese Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von Krankenkassen anerkannt.

Zur Zeit werden folgende Kurse angeboten:

Yoga I für Anfänger

Yoga II und Yoga III für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung

Zeiten finden Sie in der Kurs-Übersicht

Wenn Sie eine Probestunde wahrnehmen möchten, dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf.