In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst Du Schritt für Schritt, durch achtsame Körperarbeit, gezielte Atemübungen und Meditationen auf eine entspannte Weise Stress und Beschwerden abzubauen. Ich begleite Dich auf dem Weg in die eigene Mitte und zeige Dir, welche Yoga-Übungen und Entspannungstechniken Dich dabei unterstützen können.

Auch seelisches und geistiges Wachstum können sich als positive Nebeneffekte einstellen. Regelmäßige Yogapraxis ermöglicht es Ihnen, jeden Augenblick des Lebens bewusst zu erleben, um den Herausforderungen des Alltags begegnen zu können. Diese Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von Krankenkassen anerkannt.

Zur Zeit werden folgende Kurse angeboten:

Yoga I für Anfänger

Yoga II für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung

Zeiten findest Du in der Kurs-Übersicht

Wenn Du Dich zu einem Kurs anmelden oder eine Probestunde wahrnehmen möchtest, dann nehme mit mir Kontakt auf.